Koronarsport

Für alle Rückfragen steht die Spartenleitung zur Verfügung

Renate Mohrmann
0511/4709703
renate.mohrmann@hsc-hannover.de

Übungsleitung: Anne Engel

Sporthalle Brüder-Grimm-Schule
Constantinstraße 63
30177 Hannover

Übungsleitung: Gudrun Reitz

Sporthalle Comeniusschule Hannover
Außenstelle Edenstraße (links)
(Eingang über den Schulhof)
Edenstraße 40
30163 Hannover

Übungsleitung: Cicek Germann

Sporthalle Gymnasium Ricarda-Huch-Schule Hannover
Außenstelle Edenstraße (rechts)
(Eingang über den Schulhof)
Edenstraße 40
30163 Hannover

Mitglieder einer Herzsportgruppe sind zumeist Frauen und Männer, die einen Herzinfarkt, eine Bypass- oder Herzklappenoperation gehabt haben oder einen „Defi“ oder Schrittmacher haben. Das Alter spielt für die Zugehörigkeit keine Rolle, denn einen Herzinfarkt kann man in jedem Lebensabschnitt bekommen.

Die Mitglieder einer Herzsportgruppe treffen sich einmal in der Woche zu Gesundheitssport, zu Spielen, Gesprächen und Entspannung. Bei Sport und Spiel geht es jedoch nicht darum Höchstleistungen zu erreichen. Jeder braucht nur soviel körperlichen Einsatz zu zeigen, wie es ihm Spaß macht und wie es sein Gesundheitszustand erlaubt.

Auch für Menschen, die eine Herzerkrankung oder eine Herzoperation hinter sich haben, gilt der Satz: „Wer rastet, der rostet“. Durch die richtig dosierte Bewegung wird das Herz trainiert. Ein trainiertes Herz strengt sich weniger an bei unterschiedlichen Belastungen wie z.B. Treppensteigen oder beim Tragen von Einkaufstaschen.

Mitgliedern einer Herzsportgruppe fällt es leichter gesund zu leben. Sie lernen ihre Belastung richtig einzuschätzen. Und – sie blicken hoffnungsvoller in die Zukunft. Sie erfahren wohltuende Wirkung der kontrollierten, körperlichen Bewegung, die den Körper auflockern und entspannen.

– Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer werden von einer speziell ausgebildeten Übungsleiterin bzw. einem Übungsleiter und einer Ärztin bzw. einem Arzt betreut.

– Die Übungsauswahl erfolgt nach neuesten sportmedizinischen und trainingswissenschaftlichen Erkenntnissen.

Renate Mohrmann Tel.: 0511/470 97 03
Anne Engel Tel.: 0511/459 72 05
Gudrun Reitz Tel.: 0511/809 40 43
Cicek Germann Tel.: 0173/156 71 26