In den Ferien geht es wie gewohnt nach draußen und die Fitness- und Gesundheitssparte trifft sich auf dem Vereinsgelände an der Constantinstraße.

Ferien-Trainingsplan der Fitness & Gesundheits-Sparte vom 03.07. -13.08.2025

Bei Platzwechsel wg. Sonne – auf Stadion ausweichen – wenn frei! Ab Temperaturen von 28 Grad findet kein Herzsport statt! Übungsleiter und Ärztinnen entscheiden!

WOCHEN- TAG	ZEIT	GRUPPE	NAME Übungsleitende / Ärztinnen	ORT
Montag	18:00-19:00	Herzsport 14.07. und 11.08.	Anne Engel	Stadion rechts
Montag	18:00 – 19:00	Herzsport 07.07, 21.07. und 04.08.	Cicek Germann	Stadion rechts
Montag	18:00-19:00	Herzsport 07.07., 04.08. und 11.08.	Ärztin Marlene Ahrberg	Stadion rechts
Montag	18:00-19:00	Herzsport 14.07. und 21.07.	Ärztin Karen Ruhe-Wendt	Stadion rechts

Am 28.07.2025 findet kein Herzsport statt!!!

Der Defi wird wieder beim Kabinenwart Bernd deponiert; die Kleingeräte im Raum neben dem Kabinen/-Platzwart – Tel.: 0176 / 68 08 73 65

WOCHEN-TAG	ZEIT	GRUPPE	NAME Übungsleitende	ORT
Montag	19:00-20:00	StepAerobic / BBP / Tabata	Doris Gall	Mini KR
Dienstag	19:00-20:00	Fitness Frauen und Männer	Sigi Eck	Mini KR
Donnerstag	18:30-19:30	RüFit 10.07., 17.07., 24.07., 31.07. und 07.08.	Renate Mohrmann	Mini KR
Donnerstag	19:30-20:30	Fitnessgymnastik / Ballspiele Männer	Thomas Maicher	Mini KR / Stadion

Alle Teilnehmer haben die Möglichkeit, auch in anderen hier eingeteilten Gruppen teilzunehmen