Eindrücke vom Kurs

Es läuft und tanzt mit Zumba

Gemeint hiermit ist das Kursangebot ZumbaDanceFit mit Justyna im HSC! Nach wie vor begeistert diese Fitness-Sportart immer wieder und immer mehr Teilnehmende und die, die es werden wollen. Zumba-Fitness und Dance fit – eine Kombination aus beidem ergibt dieses effektive Ganzkörper-Workout zu lateinamerikanischen Rhytmen.

von

Renate Mohrmann

| 05.01.2023,

14:06

Zumba hält fit

Hier geht es darum sich zur Musik zu bewegen, viel Spaß dabei zu haben und Kalorien zu verbrennen. Nach kurzer Zeit verbessern sich Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System werden gestärkt.

Wie viel Spaß alle in den Kurseinheiten haben zeigen diese Aufnahmen.

Wir freuen uns über Einsteiger*innen für diese ausgelassene und nicht wenig schweißtreibende Sportart.