Die Dienstags-Laufgruppe des HSC

Die kalten dunklen Tage sind fast überstanden, jetzt macht uns das Laufen wieder mehr Spaß und die Motivation steigt von Tag zu Tag. Wir treffen uns jeden Dienstag um 18.30 Uhr am HSC vor dem Parkplatz und laufen eine Stunde entweder am Kanal oder in der Eilenriede. Nach einer Einlaufzeit wird das Tempo je nach […]

von

 Albrecht Wolschke

 | 18.03.2018,

 16:48

Die kalten dunklen Tage sind fast überstanden, jetzt macht uns das Laufen wieder mehr Spaß und die

Motivation steigt von Tag zu Tag.

Wir treffen uns jeden Dienstag um 18.30 Uhr am HSC vor dem Parkplatz und laufen eine Stunde entweder am Kanal oder in der Eilenriede. Nach einer Einlaufzeit wird das Tempo je nach Vermögen und Tagesform gesteigert und spätestens zum „Auslaufen“ ist die Gruppe wieder zusammen.

Insgesamt werden 7 – 9 km absolviert.

Das ist das Schöne an unserer Gruppe, dass jeder so laufen kann, wie es ihm gut tut! In der Gruppe

macht das Laufen einfach mehr Spaß, es fällt leichter, sich regelmäßig zum Training aufzurappeln und

auch mal ein zügigeres Tempo zu laufen.

Der Gesundheitsaspekt und der gemeinsame Spaß sind für uns wichtiger als der Leistungsgedanke.

Das Training wird von der erfahrenen Läuferin Eva Friedrich geleitet.

Vielleicht hat ja noch jemand Lust mit uns zu trainieren?

Über Neuzugänge würden wir uns freuen. Auch Laufanfänger können sich angesprochen fühlen.

 

DIE VORTEILE EINER LAUFGRUPPE

  • Laufen in der Gruppe motiviert – regelmäßiges Training
  • neue Bekanntschaften und Strecken
  • Laufgemeinschaft verbindet gemeinsame Ziele
  • Wissensvermittlung (Ernährung, Trainingsplanung, Laufbekleidung)

Weitere Informationen:    Friedrich, Eva        0511 / 235 46 70

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