Fitness und Gesundheit

Weg mit der Frühjahrsmüdigkeit und der Winter-Lethargie. Nun gilt es, den Körper fit zu bekommen für den Sommer mit den idealen Ganz-Körper-Workout! Pünktlich dazu startet der aktuelle Zumba DanceFit-Kurs des HSC, um aktiv und fit in die schöne Zeit des Jahres zu kommen!

Gute Vorsätze gibt es viele, es gilt sie auch umzusetzen. Dazu bietet die Abteilung Fitness & Gesundheit des HSC einen neuen Yoga-Kurs an. Dieser findet vom 24.04. - 26.06. mit 8 Einheiten statt.

Am Zeugnis-Ferien-Dienstag, den 04.02., der bei Luise immer Trainingsfrei war, war es nun endlich soweit: Ihre Schützlinge, die teilweise schon seit Jahrzehnten unter ihrer fachkundigen Anleitung ihre Knochen und Muskeln mobilisierten, dass sie auch im höheren Alter noch einwandfrei funktionierten (deshalb der Name „Funktionstraining“), verabschiedeten ihre Übungsleiterin im Rahmen eines Apres-Weihnachtsessens in der

Endlich wieder Auspowern dachten sich sicherlich viele der Teilnehmenden des gerade angelaufenen neuen Zumba-Kurses nach Wochen des Müßigganges während der zahlreichen Feiertags-Festivitäten.

Entsprechend erwartungsvoll waren alle gespannt auf unsere neuen Kurs-Leitenden Alexia und Mesut, die dann jeweils begeistert von der Gruppe aufgenommen wurden:

Gleich zum Zumba-Kurs-Beginn präsentierte

Justyna hat einige Jahre unsere Zumba-Kurse mit großem Erfolg geleitet. Die Kurse waren immer gut besucht. Es sprach sich herum, mit wie viel Freude, Fröhlichkeit, Elan und toller Musik Justyna uns bewegt hat. Allen hat es viel Spaß gemacht.

Luise Lindner hat über viele Jahre, für einige aus der Gruppe auch Jahrzehnte, jeden Dienstagabend für unsere Fitness und Vitalität gesorgt. Nun gibt sie den Dienstagabend und damit uns alle an eine neue Übungsleiterin ab. Darüber sind wir sehr traurig, haben wir uns doch mit ihr gut verstanden, sie kannte alle unsere Vorlieben

Mehr als vier Jahrzehnte betreute Luise Lindner „ihre“ Fitness & Gesundheits-Dienstags-Gruppe als engagierte Übungsleiterin, in der so einige der Teilnehmenden mit ihr zusammen den größten Teil ihres Lebens – aber vor allem ihres sportlichen Lebens verbracht haben!

Nun ist es aber leider soweit: Alters- und gesundheitsbedingt hat Luise für

Sehr, sehr sportlich lernten wir Margret kennen als sie zu uns kam. Hatte kleine Choreographien schnell raus, kam sie doch ursprünglich aus der Step-Aerobic. In der Donnerstags-Frauengruppe war sie sehr beliebt, ebenso wie im Mittwochs-Walking-Treff. Sie war mit viel Freude in den Sportgruppen, eine begeisterte Walkerin und stets bei allen Ausflügen und Trips

Alle Kolleginnen und Kollegen wünschen dir, liebe Mylene, eine wunderschöne Zeit
bei deinen Kindern und Enkelkindern. Auch in Berlin gibt es Sportvereine. Wir sind
sicher, du kannst gar nicht ohne Sport.
Das wir nun hier im HSC auf dich verzichten müssen, betrübt uns schon. Eine Suche
nach Ersatz für dich begann. Die Suche ist nun erfolgreich zu

Es ist Montag, 18.45 Uhr. Unser Gymnastikunterricht mit Mylene geht los. Wir sind alle gespannt was sie heute wieder Tolles mit uns vorhat. Leider ist diese Zeit Vergangenheit. Unsere Mylene zieht weit weg, zu ihren Kindern nach Bernau.